Abigail Vidigal

Após sérios problemas no joelho direito devido a ruptura do ligamento, eu descobrir que tinha condromalacia e condropatia grau II e III. Condromalácianou Condropatia Patelar é uma doença que acomete os Joelhos com muita frequência. O termo condromalácia significa "amolecimento da cartilagem".

Ela ocorre por um excesso de pressão entre a cartilagem da tróclea femoral e a cartilagem da patela.

Já o termo condropatia se refere à cartilagem doente. Essa patologia normalmente provoca dor na parte da frente do joelho e estalidos, principalmente quando a pessoa se agacha, corre, se levanta da cadeira ou sobe e desce escadas. O termo mais específico para tal patologia é a Síndrome Femoropatelar. Tudo complicou na minha vida, após a internação hospitalar, tive como companhia por algumas semanas as muletas e a reabilitação aconteceu lentamente com fisioterapia, podendo assim começar a caminhar sozinha.... foi um período de recuperação de 4 meses onde simplesmente engordei 15 quilos e cheguei aos 82 kg e não foi nada agradável.

O ortopedista pedia para que eu perder peso e começar a caminhar, porém com o peso adquirido tudo se tornava desagradável... Além da dor insuportável eu tinha medo que a patela se deslocasse novamente... havia perdido a vontade de estar em locais públicos o simples fato de uma corrida com meu filho me dava medo, sem falar que cada dia o número do shorts aumentava estava usando 44, mas nada ficava bem, que tristeza... voltar das férias e começar a observar as fotos foi crucial, o short 44 apertado que dividia a pessoa ao meio, que sensação ruim... sabemos que os padrões de beleza hoje impõe que a mulher tem que ser escultural, mas se eu estivesse feliz e sem problemas de saúde não me importaria com os quilinhos ou mesmo com a numeração do short, mas aquelas fotos foram o start que eu necessitava.

Comecei então a minha mudança: INTEGRAIS, DESNATADO, POUCA GORDURA “meu pai que dificuldade para perder 100 gramas”. Foi nesse período que descobrir a ALIMENTACAO PALEO LOWCARB comecei a pesquisar não acreditando muito: Como comer gordura para queimar gordura? Após dois ou três dias de leituras decidi começar no dia 26/02/16, fiz minha primeira refeição LOWCARB com legenda quando os joelhos pedem socorro!!!! Hoje após ter eliminado exatamente 20kg estou muito feliz, pois descobri que comer comida de verdade é a melhor coisa na vida....